■ 感謝できる人とできない人の違い
「感謝しかないです」と自然に言える人は、
人間関係においてとても強い存在感を持ちます。
一方で、頭ではわかっていても、
感謝の気持ちが湧きにくいと感じる人もいます。
この差はどこから来るのでしょうか。
■ トラウマが「感謝」をブロックする
過去に傷ついた体験、
拒絶された体験、否定された体験――
これらが心の奥に蓄積されると、
人やものごとへの感謝が湧きにくくなることがあります。
心が「また傷つくかもしれない」と防御しているため、
受け取ることへの抵抗が生まれるのです。
感謝できないのは、性格の問題ではありません。
心が守りに入っているサインです。
■ 感謝を取り戻すための第一歩
トラウマを自覚することが、感謝への入り口です。
「あのとき、傷ついたんだな」
「あの体験が、今の自分に影響しているんだな」
そう気づくだけで、心はほんの少し柔らかくなります。
感謝は、強さから生まれるのではありません。
自分の弱さや傷を認めた先に、自然と湧いてくるものです。
感謝できる人は、
それだけ自分の内側と正直に向き合ってきた人です。
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