ストレス– tag –
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【増刷決定！】出版記念・書店購入キャンペーン実施中
私、松橋良紀の33冊目の著書 『誰とでもうまく話せる人と話せない人の習慣』1月16日発売されましたが、 4日目にして増刷しました🌟 ご購入いただいた皆さん、ありがとうございます✨ 書店で購入してください 1,760円の書籍を買うだけて受け取れる 「20万円... -
初対面で距離を縮める魔法の言葉は「実は」だった
初対面の人と話すとき、距離を感じませんか? 「何を話せばいいんだろう」 「どこまで話していいんだろう」 でも、たった一つの言葉で、この距離は縮まります。 その言葉は「実は」です。 ■「実は」の魔力 「実は」という言葉には、不思議な力があります。 ... -
「共感してほしい」と「アドバイスがほしい」を見分ける一つの質問
相手が悩みを話してきたとき、あなたはどうしますか? すぐにアドバイスしていませんか? でも、相手が本当に欲しいのは、 アドバイスではないかもしれません。 ■相手が本当に求めているもの 人が悩みを話すとき、求めているものは2つあります。 「共感」か... -
沈黙が怖い人は、実は「自分を信じていない」だけ
会話の途中で沈黙が訪れると、パニックになりませんか? 「何か話さなきゃ」 この焦りは、どこから来るのでしょうか。 実は、自分を信じていないからです。 ■沈黙への恐怖の正体 沈黙が怖い人は、こう思っています。 「沈黙 = 自分のせい」 「沈黙 = 失敗」... -
「失敗を恐れない人」と、「完璧を求める人」
「変なこと言ったらどうしよう」 「失敗したら恥ずかしい」 こんな恐怖が、あなたを黙らせていませんか? 完璧を求めることが、会話を止めているのです。 ■完璧主義の罠 話すのが苦手な人は、完璧を求めます。 「正しいことを言わなければ」 「面白いことを... -
明けましておめでとうございます！〈新刊発売のお知らせ〉
いつもnoteをご覧くださりありがとうございます。 2026年もみなさんの人間関係、そしてコミュニケーションの悩みを少しでも軽く、 そして改善できる投稿を進めていきますので、 本年もよろしくお願い致します。 そして、新しい年にふさわしいニュースです... -
「沈黙を恐れない人」、「沈黙を埋めようとする人」
会話の途中で沈黙が訪れると、焦りませんか? 「何か話さなきゃ」 そう思って、無理に話題を探す。 でも、これが会話を不自然にしているのです。 ■沈黙への恐怖 話すのが苦手な人は、沈黙を恐れます。 沈黙が訪れると「気まずい」と感じます。 「私のせいで... -
夫婦で金銭感覚が違うストレス。お金の価値観のすり合わせ方
夫が無駄遣いをする。 私は節約しているのに、夫は好きなものを買う。 金銭感覚の違いで、ストレスが溜まる。 こんな悩みを抱えていませんか? ■金銭感覚の違いが生まれる理由 金銭感覚は、育った環境で作られます。 裕福な家庭で育った人と、貧しい... -
夫の定年後が不安。夫婦の時間が増えることへの恐怖
夫が定年したら、一日中家にいる。 そう思うと、不安で仕方ない。 何を話せばいいのか。 どう過ごせばいいのか。 夫の定年後に不安を感じていませんか? ■定年後の現実 夫が定年すると、生活が一変します。 今まで朝から夜までいなかった夫が、一日中家にい... -
「私は何のために生きているのか」という問い。人生の意味を見失った時
「私は何のために生きているんだろう」 ふとそう思うこと、ありませんか? 子育ても終わり、やることがない。 毎日同じことの繰り返し。 人生の意味を見失っていませんか? ■人生の意味を見失う理由 人生の意味を見失うのは、「役割」がなくなったときです。...
