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会話が怖い人の「脳」で起きていること。恐怖の正体を知れば怖くなくなる
「人と話すのが怖い」 この感覚、あなただけではありません。 実は、脳の中で起きているあるメカニズムが、会話を怖くしているのです。 ■扁桃体が引き起こす恐怖 人と話すのが怖い人の脳では、「扁桃体」が過剰反応しています。 扁桃体とは、脳の中にある... -
「誰とでも話せる人」になった先に待っている、豊かな人生
「誰とでも話せる人」になると、何が変わるのでしょうか? 会話が上手くなるだけではありません。 人生そのものが、豊かになります。 ■人生は人間関係でできている 人生の幸せの多くは、人間関係から来ます。 仕事の充実感も、人間関係から来ます。 家族と... -
「本音を言える関係」を作るために、最初に必要なこと
「本音を言える人がいない」 そう感じている人は多いです。 でも、本音を言える関係は作れます。 最初に必要なことがあります。 ■本音が言えない理由 なぜ本音が言えないのでしょうか? 「否定されるのが怖い」 「嫌われるのが怖い」 「傷つくのが怖い」 こ... -
「雑談が苦手」な人が、雑談を得意にするたった一つの発想の転換
「雑談が苦手」 そう言う人は多いです。 でも、発想を一つ転換するだけで、雑談が得意になります。 ■雑談が苦手な理由 雑談が苦手な人は、こう思っています。 「雑談は、面白い話をしなければならない」 「雑談は、盛り上げなければならない」 「雑談は、... -
「上司との会話が怖い」人へ。立場の差を感じなくなる考え方
上司との会話が怖い。 萎縮してしまう。 何を話していいかわからない。 そう感じていませんか? 立場の差を感じなくなる考え方があります。 ■立場の差を感じる理由 上司との会話が怖い理由は何でしょうか? 「評価される」という意識があるからです。 「この... -
「緊張するほど話せなくなる」のを解決する、シンプルな方法
緊張すると、話せなくなる。 言葉が出てこない。 頭が真っ白になる。 この悩み、解決できます。 シンプルな方法があります。 ■緊張するほど話せなくなる理由 緊張すると話せなくなるのは、 意識が「自分」に向いているからです。 「どう見られているか」 ... -
会話が続く人は「話題を変えるタイミング」を知っている
会話が続く人は、話題を変えるのが上手です。 同じ話題を続けすぎず、かといって唐突に変えない。 このタイミングが、会話のリズムを生みます。 ■話題を変えすぎる人 話題を変えすぎる人は、会話が浅くなります。 一つの話題が少し深まったと思ったら、す... -
「この人と話すと、自分が好きになる」と言われる人の習慣
「この人と話すと、自分が好きになる」 そう言われる人がいます。 これは最高の褒め言葉です。 そう言われる人は、何をしているのでしょうか? ■相手の良さを言語化する 「自分が好きになる」と言われる人は、 相手の良さを言語化します。 相手が気づいてい... -
「自分から話しかける」のが苦手な人へ。話しかけられる人になる方法
「自分から話しかけるのが苦手」 そう言う人は多いです。 でも、自分から話しかけなくても、話しかけられる人になれます。 話しかけられやすい「オーラ」を作ればいいのです。 ■話しかけられないオーラとは 話しかけられない人は、 どんなオーラを出してい... -
人見知りは「治す」ものではなく「活かす」もの
「人見知りを治したい」 そう思っている人は多いです。 でも、人見知りは「治す」ものではありません。 「活かす」ものなのです。 ■人見知りの隠れた才能 人見知りの人には、隠れた才能があります。 それは「観察力」です。 人見知りの人は、すぐに話しか...
