会話中、どこを見ていますか？
目をそらしていませんか？
実は、目を見ることが、信頼を生みます。
■目をそらす人
話せない人は、目をそらします。
相手が話しているのに、下を向いています。
スマホを見ています。
別の方向を見ています。
すると、相手は「この人は、私の話を聞いていない」と感じます。
目をそらすことが、距離を作っているのです。
■目を見る効果
心理学では、アイコンタクトは信頼関係の基本だと言います。
相手の目を見て話を聞くことで、「私はあなたの話に集中しています」というメッセージが伝わります。
逆に、目をそらすと、「興味がない」というメッセージになります。
目を見ることが、信頼を生むのです。
■適度なアイコンタクト
今日から、相手の目を見てください。
ただし、ずっと見続ける必要はありません。
時々目を合わせる程度で十分です。
3秒見て、1秒そらす。
このくらいのリズムが自然です。
目を見ることが、信頼を深めます。
誰とでもうまく話せる人は、相手の目を見ているのです。
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