「不安を乗り越えて行動できる人」がやっている、シンプルな3つのこと

■ 不安があるから動けない、は本当か

「もっと自信がついたら行動しよう」

「不安がなくなったら挑戦しよう」

「準備が整ったら動こう」

こう思い続けて、何年も経ってしまった――

そんな方はいませんか。

実は、自信は「行動の前」にはつきません。

自信は「行動した後」についてくるものです。

■ 不安を乗り越えて動ける人の3つの習慣

不安を乗り越えて行動できる人には、共通する3つの習慣があります。

一つ目は「小さく始める」こと。

大きな一歩ではなく、できるだけ小さな一歩を踏み出します。

二つ目は「完璧を求めない」こと。

70%の準備ができたら動く、という基準を持っています。

三つ目は「失敗を学びとして使う」こと。

失敗を自己否定の材料にせず、「次はどうしよう」と前向きに使います。

■ 「不安と一緒に動く」という発想

不安をなくしてから動こうとするのではなく、

「不安を感じながら、動く」という発想に変えてみてください。

不安は、なくなりません。

話せる人も、不安を感じています。

ただ、不安と一緒に動くことに慣れているだけです。

「怖いけど、やってみよう」

「不安だけど、一歩だけ踏み出してみよう」

その一歩が、自信の積み重ねになります。

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