松橋式心理療法ワークショップ2月開催!

会話が苦手な人ほど「事前準備」をしていない

「会話が苦手」
そう言う人に聞くと、ほとんどが「ぶっつけ本番」で会話に臨んでいます。
何も準備せずに、その場で考えようとしています。
でも、会話が得意な人は、必ず「事前準備」をしています。

■事前準備とは何か

事前準備とは、会話のネタを用意しておくことです。
「今日はこの話をしよう」
「この質問をしてみよう」
「この話題なら盛り上がるだろう」
こうした準備をしているのです。
会話が苦手な人は、これをしていません。
「その場で何とかなる」
こう思って、何も準備せずに臨みます。
結果的に、何も話せずに終わります。
事前準備をしないことが、会話を難しくしているのです。

■何を準備するのか

では、何を準備すればいいのでしょうか?
まず、質問を用意してください。
「最近、何か面白いことありました?」
「休日は何してますか?」
「最近ハマっていることは?」
こうした質問を、3つくらい用意しておきます。
次に、自分の話を用意してください。
面白かった出来事。
失敗談。
最近感じたこと。
こうした話を、ストックしておきます。
この準備があれば、会話は怖くありません。

■準備が自信を生む

事前準備をすると、自信が生まれます。
「話すことがある」という安心感。
この安心感が、緊張を減らします。
そして、リラックスして会話ができます。
会話は、準備です。
即興ではありません。
今日から、事前準備をしてください。
それだけで、会話は劇的に変わります。

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