夫の浮気が発覚した。
許せない。
信じていたのに裏切られた。
この怒りと悲しみは、どこから来るのでしょうか?
実は、浮気が許せない理由は、裏切りだけではありません。
■浮気が揺さぶるもの
浮気が発覚したとき、多くの女性が感じるのは
「私には価値がないんだ」という思いです。
「私では満足できなかったんだ」
「私は魅力がないんだ」
「私は愛される価値がないんだ」
浮気は、あなたの自己価値を根底から揺さぶります。
特に、もともと自己肯定感が低い人にとっては、
致命的なダメージです。
「やっぱり私はダメなんだ」という確認になってしまうからです。
■浮気の本当の原因
夫が浮気をする理由は、あなたのせいではありません。
多くの場合、夫自身の心の問題です。
自己肯定感が低く、承認欲求が満たされていない。
だから、他の女性からの承認を求めてしまう。
あるいは、夫婦関係のコミュニケーション不足が原因です。
心の距離があったから、他の人に心が向いてしまった。
いずれにしても、あなたに魅力がないからではありません。
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■浮気を乗り越える方法
浮気を許すか許さないかは、あなたが決めることです。
どちらを選んでも正解です。
ただ、一つ言えるのは「あなたの価値は変わらない」ということです。
浮気されたからといって、
あなたの価値が下がったわけではありません。
あなたは、そのままで十分価値があります。
もし関係を修復したいなら、夫婦でしっかり向き合うことが必要です。
なぜ浮気が起きたのか。
二人の関係に何が欠けていたのか。
これを話し合うことが、関係を再構築する第一歩です。
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