自己肯定感– tag –
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「孤独を嫌う人」と「内省の時間を持てる人」。どちらが人間関係を豊かにするか
■ 孤独を嫌い、常に誰かといようとする理由 一人でいることが怖い。 静かな時間があると、不安になる。 常に誰かとつながっていないと、落ち着かない。 こうした「孤独への恐れ」は、 実は人間関係を苦しくする原因に なっていることがあります。 ■ 「内省... -
「他人の感情を引き受けてしまう人」が、まず手放すべきたった一つのこと
■ 相手が不機嫌だと、自分のせいだと思ってしまう 上司がため息をつくと、「自分が何かしたかな」と焦る。 友人の返信が遅いと、「嫌われたかな」と不安になる。 家族の機嫌が悪いと、「私が原因かな」と気になる。 こうした「他人の感情を引き受けてしま... -
「否定する人に止められる人」と「応援者のために動ける人」。どちらが夢を実現するか
■ 「否定する人」の言葉が、なぜ刺さるのか 「そんなの無理だよ」 「あなたには向いてないんじゃない」 「やめておいたほうがいい」 こうした言葉は、なぜあんなに心に刺さるのでしょうか。 実は、否定の言葉が刺さるのは、 心の奥底にある「自分への疑い... -
「小さな成功」を積み重ねる人と、「まだ足りない」と自分を叱り続ける人の差
■ 「まだ足りない」が、行動力を奪う 「もっとできたはずだ」 「これくらいで満足してはいけない」 「まだまだ足りない」 こうして自分を叱り続けている人は、 一見ストイックに見えます。 しかし実際には、このパターンが 行動力と自己肯定感を少しずつ削... -
ストーリーで話せる人が、なぜ聞き手の心を動かせるのか
■ データより「物語」が人を動かす 「売上が30%上がりました」という事実より、 「最初はまったく売れなかったんですが、 あるお客さんの一言がきっかけで変わって、 気づいたら30%も売上が上がっていました」 というストーリーのほうが、 人の心に深く刻... -
沈黙を怖れる人、沈黙を武器にする人。深いつながりはどちらが作るか
■ 会話中の沈黙が怖くなるのはなぜか 会話の最中、ふいに訪れる「空白」の時間。 「何か喋らなきゃ」という焦り。 相手が退屈していると感じる不安。 多くの人にとって、沈黙は 「一刻も早く埋めなければならない穴」です。 しかし、この焦りから出てきた... -
自慢話は場を凍らせ、失敗談は人を惹きつける。その心理的な理由
■ 自慢話が「場の空気を凍らせる」のはなぜか 久しぶりの集まりで、誰かが話し始めます。 「最近、忙しくてね。うちのプロジェクト、規模が大きくて」 「先月ハワイの別荘に行ったんだけど、 あそこのレストランがいまいちで」 こうして自慢話が始まった瞬... -
「言葉だけ」の人は信用されない。ジェスチャーが会話に与える意外な影響
■ コミュニケーションは言葉だけではない 「何を言うか」だけを考えて会話していませんか。 実は、人が相手から受け取る情報の大部分は、 言葉以外のところから来ています。 表情、視線、声のトーン、身振り手振り―― これらすべてが「言葉」の一部です。 ... -
「よかったですね」と言う人と「私までうれしいです」と言う人。この差が人間関係を決める
■ 共感のつもりが、すれ違いになっている 相手が嬉しい報告をしてきたとき、 「よかったですね」と返す人は多いです。 しかしこの言葉、 相手にどう届いているか考えたことはありますか。 「よかったですね」は、 相手の感情を「外側から眺めている」言葉... -
