■ なぜ同じパターンが繰り返されるのか
人間関係で同じような失敗を繰り返す。
いつも似たような場面で言葉が出なくなる。
どうしても一歩が踏み出せない。
こうしたパターンには、必ず原因があります。心理学ではそれを「禁止令」と呼びます。
■ 禁止令とは何か
禁止令とは、幼少期に親や周囲から
無意識に刷り込まれた
「～してはいけない」「～でなければならない」
という思い込みのことです。
「感情を出してはいけない」
「人に頼ってはいけない」
「目立ってはいけない」
これらは、子どもの頃に「生き延びるため」に
身につけたルールです。
しかし大人になっても、そのルールが無意識に作動し続けます。
■ 禁止令に気づくと、人生が変わる
禁止令の怖いところは、本人がそれに気づいていないことです。
「なぜか人前で話せない」
「なぜか自分の意見が言えない」
その「なぜか」の奥に、禁止令が潜んでいます。
禁止令を発見し、
「私は話していい」
「私は感情を出していい」
という新しい信念に書き換えることで、
長年の壁が溶けていくように変わっていきます。
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