自己成長– tag –
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「自己肯定感が低いと感じたら、まずここから変えてみよう」
■自己肯定感が低い人の共通点 「どうせ私なんて…」 そんな思いが頭を巡る人は少なくありません。 私もNHK出演やセミナーで多くの方の相談を受けています。 自己肯定感が低い背景には、幼少期の刷り込みや禁止令が影響しています。 「失敗してはいけない」... -
「人間関係がうまくいかない…私だけ？」
■人間関係がうまくいかない理由 「どうして私はいつも誤解されるのだろう？」 そんな悩みを抱える方は多いです。 私はNHK出演・累計50万部突破の著者として、 多くの相談を受けてきました。 その中でわかったのは、人間関係のトラブルは 相手の問題ではな... -
「自分の性格を変えたいと思うたび落ち込む理由」
■性格を変えたいという焦燥感 「もっと明るくなりたい」「人に気を遣いすぎない自分になりたい」 性格を変えたいと強く願う人ほど、 自分にダメ出しを繰り返し、落ち込みやすくなります。 心理学では、これは自己評価の低さとビリーフの影響によるものです... -
「離婚を考える…でも決められない私」
離婚を考えているけれど決断できない女性の声を私は多く聞いてきました。NHK出演やセミナーで相談を受ける中で共通しているのは、 「心の中で葛藤が渦巻いている」ことです。 ■迷いの心理 「子どものために我慢すべきか」「自分が悪いのでは」と 自責の念... -
「自分の性格を変えたい…本当に変われるの？」
■変わりたいのに変われない理由 「私は生まれつき性格が暗い」「優柔不断だから…」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 心理学では、私たちの性格や行動パターンは無意識の信念（ビリーフ）や 幼少期の経験に大きく影響されると考えられています。 例... -
「自分には価値がないと思ってしまう夜のあなたへ」
9月13日土曜日AM9時～10時 久しぶりに一般向け公開セミナーをやります。 無料なのでお気軽にどうぞー！ こちらから💡 ■価値のなさを感じる心理 「どうせ私なんて…」そう思う瞬間は誰にでもあります。 しかし、心理学ではこれは自己肯定感の低さと、 無意識... -
「自己肯定感の低さが、あなたの人生の選択を制限している」
9月13日土曜日AM9時～10時 久しぶりに一般向け公開セミナーをやります。 無料なのでお気軽にどうぞー！ こちらから💡 ■自己肯定感が低いと選択肢が狭まる 「自分には価値がない」「やっても無駄」 こう考えてしまうと、挑戦や決断を避けるようになります。... -
「毎日の小さな不安が積み重なり、自己否定に変わる理由」
9月13日土曜日AM9時～10時 久しぶりに一般向け公開セミナーをやります。 無料なのでお気軽にどうぞー！ こちらから💡 ■小さな不安が自己否定を作る 「また失敗したらどうしよう」「うまくできなかったら…」 日常の些細な不安が気になってしかたない。 こん... -
「夫に心を閉ざしてしまう自分を責めていませんか？」
9月13日土曜日AM9時～10時 久しぶりに一般向け公開セミナーをやります。 無料なのでお気軽にどうぞー！ こちらから💡 ■なぜ夫に心を開けなくなるのか 「夫に話しても伝わらない」「どうせ分かってもらえない」 こう思う瞬間、あなたは心の防御スイッチを入... -
「自己肯定感が低くて、何をしても不安なあなたへ」
9月13日土曜日AM9時～10時 久しぶりに一般向け公開セミナーをやります。 無料なのでお気軽にどうぞー！ こちらから💡 ■なぜ自己肯定感が低いのか 「私なんて…」「どうせ失敗する」そう思うのは自然なことです。しかし心理学では、自己肯定感の低さは幼少期...
