自己肯定感– tag –

「ありがとう」 たった一言なのに、言えない人がいます。 なぜ「ありがとう」が言えないのでしょうか? その心の中で、何が起きているのでしょうか? ■「ありがとう」が言えない心理 「ありがとう」が言えない人には、共通した心理があります。 「感謝を言う...

アドバイスをするのは、親切なはずです。 でも、アドバイスが多い人は、なぜか嫌われます。 その理由は、心理学で説明できます。 ■アドバイスが生む上下関係 アドバイスをするとき、無意識に「上下関係」が生まれます。 「私はわかっている。あなたはわか...

「人と話すのが怖い」 この感覚、あなただけではありません。 実は、脳の中で起きているあるメカニズムが、会話を怖くしているのです。 ■扁桃体が引き起こす恐怖 人と話すのが怖い人の脳では、「扁桃体」が過剰反応しています。 扁桃体とは、脳の中にある...

「本音を言える人がいない」 そう感じている人は多いです。 でも、本音を言える関係は作れます。 最初に必要なことがあります。 ■本音が言えない理由 なぜ本音が言えないのでしょうか? 「否定されるのが怖い」 「嫌われるのが怖い」 「傷つくのが怖い」 こ...

上司との会話が怖い。 萎縮してしまう。 何を話していいかわからない。 そう感じていませんか? 立場の差を感じなくなる考え方があります。 ■立場の差を感じる理由 上司との会話が怖い理由は何でしょうか? 「評価される」という意識があるからです。 「この...

緊張すると、話せなくなる。 言葉が出てこない。 頭が真っ白になる。 この悩み、解決できます。 シンプルな方法があります。 ■緊張するほど話せなくなる理由 緊張すると話せなくなるのは、 意識が「自分」に向いているからです。 「どう見られているか」 ...

会話が続く人は、話題を変えるのが上手です。 同じ話題を続けすぎず、かといって唐突に変えない。 このタイミングが、会話のリズムを生みます。 ■話題を変えすぎる人 話題を変えすぎる人は、会話が浅くなります。 一つの話題が少し深まったと思ったら、す...

「自分から話しかけるのが苦手」 そう言う人は多いです。 でも、自分から話しかけなくても、話しかけられる人になれます。 話しかけられやすい「オーラ」を作ればいいのです。 ■話しかけられないオーラとは 話しかけられない人は、 どんなオーラを出してい...

「人見知りを治したい」 そう思っている人は多いです。 でも、人見知りは「治す」ものではありません。 「活かす」ものなのです。 ■人見知りの隠れた才能 人見知りの人には、隠れた才能があります。 それは「観察力」です。 人見知りの人は、すぐに話しか...

怒っている人と話すのは、怖いですよね。 でも、会話の技術を使えば、 怒っている人を落ち着かせることができます。 ■怒りに怒りで返さない 怒っている人に、正論で返してはいけません。 「それは違います」 「あなたが悪い」 こう言うと、さらに怒ります...