9月13日土曜日AM9時〜10時
久しぶりに一般向け公開セミナーをやります。
無料なのでお気軽にどうぞー！
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ある女性が、言いました。
「夫とは、子どもがいるから一緒にいるだけで、
もう何年も心の通い合いなんて感じたことがないんです…」
この言葉、ドキッとした方もいるかもしれません。
でもこれ、珍しいことではありません。
夫婦関係が冷え込んでくると、
まず起こるのは【感情のシャットダウン】です。
怒りや悲しみさえも感じなくなって、
“もうどうでもいい”という感覚が訪れます。
実はこの状態、心がフリーズしているんです。
感情が動かなくなると、
相手の存在が「家族」ではなく「他人」になります。
笑顔を見ても何も感じない。
会話しても心に響かない。
これはあなたが冷たい人なのではなくて、
「自分を守るため」に無意識に心を閉じている状態なんですね。
その背景には、必ずと言っていいほど
【傷ついた過去】や【満たされなかった感情】があります。
たとえば…
* 小さい頃に親から「我慢しなさい」と言われ続けてきた
* 感情を表現すると否定された経験がある
* 自分を後回しにしてきた長年の習慣
これらが積み重なって、
「私は本音を言っちゃいけない」
「どうせわかってもらえない」
という
【心のクセ（ビリーフ）】がつくられます。
夫が他人のように感じるのは、
夫の問題ではなく、
あなたの心が「防御モード」に入っているから。
つまり、心が“守り”に入ってしまうと、
誰が相手でも「つながれない感覚」になってしまうんです。
この状態を変えるためには、
無理やり夫と話そうとするよりも、
まずは自分の内側にある“凍った感情”に気づくことが大切です。
・本当は、わかってほしかった
・本当は、愛されたかった
・でも、怖くて出せなかった
そんな気持ちに気づいたとき、
少しずつ心が動きはじめます。
実は、私の講座やセッションでは、
こうした【凍った心】を溶かすアプローチを大切にしています。
言葉だけじゃなく、身体感覚にアプローチする心理療法で、
自分でも驚くほど感情が解放される瞬間があるんですね。
もしあなたも今、
「夫が他人のように感じる」
「心が動かない」
そんな感覚を抱えているなら…
まずはあなたの中にある“気づかれていない本音に
優しく目を向けてあげてください。
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タイトルは
『もう話すことに悩まない！人間関係がラクになる自分革命』
あなたの心のクセが、たった2つの法則で
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