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「あの人は気が利くよね」 そう言われる人がいます。 気が利く人は、会話の中で何を見ているのでしょうか? ■気が利く人の観察ポイント 気が利く人は、相手の「変化」を観察しています。 いつもより声が小さい。 表情が曇っている。 笑顔が少ない。 こうし...

人生は、会話でできています。 一つの会話が、人生を変えることがあります。 だから、今日の一つの会話を大切にしてほしいのです。 ■一つの会話が人生を変える 歴史を振り返ると、「一つの会話」が 人生を変えた人が多くいます。 あの人に声をかけたことで...

「言いたいことはあるのに、言葉にできない」 「感情はあるのに、表現できない」 そう感じていませんか? 感情を言語化する力は、育てられます。 ■感情を言語化できない理由 感情を言語化できない人は、感情と言葉がつながっていません。 幼少期に「感情を...

「この人とは話が弾む」 「この人とは話が続かない」 この差は何でしょうか? 実は、たった一つの意識の違いです。 ■話が弾まない人の意識 話が弾まない人は、こう考えています。 「会話を成功させなければ」 「うまく話さなければ」 「面白いことを言わな...

怒りを感じたとき、どうしていますか? 爆発させる。 または、押し込める。 どちらも、正しくありません。 怒りを制御する、正しい対処法があります。 ■怒りの爆発が生む問題 怒りを爆発させると、その瞬間はスッキリします。 でも、後悔が残ります。 「な...

「自己開示が苦手」 自分のことを話すのが怖い。 プライベートなことは話したくない。 そう感じていませんか? 少しずつ心を開く、小さな練習があります。 ■自己開示が苦手な理由 自己開示が苦手な人は、 「自分を見せたら傷つく」という恐れを持っています...

コミュニケーションが得意な人を観察すると、 ある共通の習慣があります。 それは「感情のシェア」です。 感情をシェアすることが、会話を豊かにします。 ■感情のシェアとは 感情のシェアとは、自分の感情を相手と共有することです。 「これを見て、感動し...

「第一印象が悪い」 そう言われたことはありませんか? でも、第一印象は変えられます。 たった一つの方法で。 ■第一印象を決める要素 第一印象は、見た目だけで決まりません。 声、表情、姿勢、動き。 これらすべてが、第一印象を作ります。 「第一印象が...

「言いたいことが言えない」 この悩みを抱えている人は多いです。 でも、3つのステップを踏むだけで、少しずつ言えるようになります。 ■ステップ1:感情に気づく まず、自分の感情に気づくことです。 「今、私は何を感じているか」 怒り、悲しみ、不満、不...

「この人といると疲れない」 そう思われる人がいます。 彼らは、何が違うのでしょうか? 実は、エネルギーの使い方に秘密があります。 ■疲れさせる人のエネルギーの使い方 疲れさせる人は、会話でエネルギーを消費させます。 ネガティブな話で、気分を下げ...