自己肯定感– tag –

「あの人だけは、どうしても苦手」 そう思う人がいますよね。 でも、苦手な人との会話を乗り越えると、 コミュニケーション力が飛躍的に上がります。 ■苦手な人との会話が成長をもたらす 苦手な人との会話は、困難です。 何を話せばいいかわからない。 会...

「あの人は気が利くよね」 そう言われる人がいます。 気が利く人は、会話の中で何を見ているのでしょうか? ■気が利く人の観察ポイント 気が利く人は、相手の「変化」を観察しています。 いつもより声が小さい。 表情が曇っている。 笑顔が少ない。 こうし...

会話はキャッチボールです。 でも、キャッチボールができていない人がいます。 必ずやってしまうことがあります。 ■一方的に投げ続ける キャッチボールができない人は、一方的に投げ続けます。 相手がボールを受け取る前に、次のボールを投げてしまう。 つ...

「この人とは話が弾む」 「この人とは話が続かない」 この差は何でしょうか? 実は、たった一つの意識の違いです。 ■話が弾まない人の意識 話が弾まない人は、こう考えています。 「会話を成功させなければ」 「うまく話さなければ」 「面白いことを言わな...

怒りを感じたとき、どうしていますか? 爆発させる。 または、押し込める。 どちらも、正しくありません。 怒りを制御する、正しい対処法があります。 ■怒りの爆発が生む問題 怒りを爆発させると、その瞬間はスッキリします。 でも、後悔が残ります。 「な...

「自己開示が苦手」 自分のことを話すのが怖い。 プライベートなことは話したくない。 そう感じていませんか? 少しずつ心を開く、小さな練習があります。 ■自己開示が苦手な理由 自己開示が苦手な人は、 「自分を見せたら傷つく」という恐れを持っています...

「信頼される人」と「信頼されない人」。 この差は、大きな行動ではありません。 日常の会話の中にある、小さな違いです。 ■信頼されない人の会話の特徴 信頼されない人の会話には、特徴があります。 言ったことを忘れる。 「そんなこと言いましたっけ?」 ...

「昔、こんなことがあったから、話すのが怖い」 過去の失敗が、今の会話を邪魔していませんか? でも、過去は変えられません。 変えられるのは、過去との向き合い方です。 ■過去の失敗が今を縛る 過去に「笑われた」経験。 過去に「否定された」経験。 過去...

「あの人に変わってほしい」 「なぜわかってくれないんだろう」 こう思うことはありませんか? でも、相手に変わってほしいと思うとき、 実は自分が変わるべきサインかもしれません。 ■変えられるのは自分だけ 人を変えることはできません。 「あなたはこう...

「断れない」 この悩みを抱えている人は多いです。 頼まれたら、どんなに嫌でも断れない。 でも、断れるようになることは可能です。 心理学的なアプローチがあります。 ■断れない理由 断れない人は、「断ったら嫌われる」という恐れを持っています。 これ...