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■気を遣いすぎるあなたの心 「どうして私はいつも相手に合わせてしまうんだろう…」 こんな悩みを抱えていませんか？ 私もNHK出演やセミナーを通して、 多くの方から「人に気を遣いすぎて疲れる」という相談を受けてきました。 この心理の背景には、幼少期...

■変わりたいのに変われない理由 「私は生まれつき性格が暗い」「優柔不断だから…」 そんなふうに思ったことはありませんか？ 心理学では、私たちの性格や行動パターンは無意識の信念（ビリーフ）や 幼少期の経験に大きく影響されると考えられています。 例...