会話術– tag –

■ テクニックを学んでも、変わらない人がいる理由 話し方の本を読んだ。 セミナーに参加した。 練習もした。 でも、なんか変わらない―― こういう方は多いのではないでしょうか。 なぜでしょうか。 ■ 技術より先に、「習慣」が変わらないといけない 話し方...

■ 「話せない」のは、意志が弱いからではない 「なぜ自分は人前で話せないんだろう」 「もっと積極的になれればいいのに」 こう自分を責めている人は多いのですが、 話せないのは意志の弱さでも、 性格の問題でもありません。 脳の防衛反応が働いているだ...

■ 日本人はなぜコミュニケーションが苦手なのか 文化庁や民間のリサーチによると、 「日本人の約70%はコミュニケーションが苦手」 と言われています。 さらに日本は、世界でもっとも不安気質が高い国の一つです。 ポジティブな感情を運ぶ遺伝子の割合は、 ...

■ 孤独を嫌い、常に誰かといようとする理由 一人でいることが怖い。 静かな時間があると、不安になる。 常に誰かとつながっていないと、落ち着かない。 こうした「孤独への恐れ」は、 実は人間関係を苦しくする原因に なっていることがあります。 ■ 「内省...

■ 相手が不機嫌だと、自分のせいだと思ってしまう 上司がため息をつくと、「自分が何かしたかな」と焦る。 友人の返信が遅いと、「嫌われたかな」と不安になる。 家族の機嫌が悪いと、「私が原因かな」と気になる。 こうした「他人の感情を引き受けてしま...

■ 「否定する人」の言葉が、なぜ刺さるのか 「そんなの無理だよ」 「あなたには向いてないんじゃない」 「やめておいたほうがいい」 こうした言葉は、なぜあんなに心に刺さるのでしょうか。 実は、否定の言葉が刺さるのは、 心の奥底にある「自分への疑い...

■ 相手を「すごい人」と思うほど、緊張が増す 「相手は社長だから」 「あの人は有名人だから」 「先輩だから、上手く話さなきゃ」 相手を「立派な人」として見れば見るほど、 自分との距離が広がります。 距離が広がると、緊張が生まれます。 緊張が生まれ...

■ 「まだ足りない」が、行動力を奪う 「もっとできたはずだ」 「これくらいで満足してはいけない」 「まだまだ足りない」 こうして自分を叱り続けている人は、 一見ストイックに見えます。 しかし実際には、このパターンが 行動力と自己肯定感を少しずつ削...

■ 「いい人」でいようとするほど、苦しくなる 「怒らせてはいけない」 「嫌われたくない」 「みんなに好かれなければ」 こうした思いから「いい人」を 演じ続けていませんか。 いい人仮面をつけていると、 本音を言えなくなります。 我慢が積み重なります...

■ データより「物語」が人を動かす 「売上が30%上がりました」という事実より、 「最初はまったく売れなかったんですが、 あるお客さんの一言がきっかけで変わって、 気づいたら30%も売上が上がっていました」 というストーリーのほうが、 人の心に深く刻...