実は私は、昔から人と話すのが苦手でした。
初対面の人と話すときは頭が真っ白になり、
沈黙が訪れるたびに、「何か話さなきゃ…」と焦っていました。
飲み会や会議でも、無理に明るく振る舞い、
家に帰るとぐったりと疲れていました。
「コミュニケーションって、生まれつきの才能じゃないの？」
そう思っていた私が変われたのは、ある“話し方”の技術に出会ったからです。
■話し方は「性格」ではなく「技術」
私たちは、話し下手な自分を「性格だから仕方ない」と思いがちです。
でも、話し方には明確な「技術」があります。
たとえば——
・質問の投げ方
・相づちの打ち方
・沈黙との向き合い方
・雑談から深い話への橋のかけ方
これらを一つずつ身につけることで、
私は少しずつ「話すのが怖くない」と思えるようになりました。
■「話さないと嫌われる」の思い込み
私がずっと苦しんでいたのは、
「沈黙＝嫌われる」と思っていたからです。
でも、本当に大事なのは「相手を安心させること」。
うまく話すことじゃないんです。
笑顔、共感、ちょっとした相づち。
それだけで、信頼は生まれます。
今では、「あなたと話すとホッとする」と言ってもらえることも増えました。
話し方は、“訓練で変えられる”と、身をもって体感しています。
👉 明日は、私がまず最初に変えた「声のトーンと表情」についてお話します。
#ビジネススキル
#コミュニケーションスキル
#自己肯定感を高める
#コミュニケーション能力
#営業力
#会話術
#伝える力
#話し方のコツ
