■心の凍結と人間関係
「優しくされたいのに冷たくされる」
こう感じるのは、幼少期の体験による心の凍結が影響しています。
甘えたら拒絶された、愛を求めたら突き放された経験が、
無意識のビリーフとして残ります。
■身体感覚が感情を支配する
心理学では、過去の経験は身体に刻まれるとされます。
胸が締め付けられる、喉が詰まるなど、
身体感覚として残ることで、理屈だけでは解消できません。
■解放への第一歩
身体感覚に意識を向け、感情を否定せず認める
「今、怖さがある」「寂しさがここにある」
このプロセスで心は少しずつ解凍され、相手との関係も変化します。
あなたは、過去の心の凍結をそのままにしますか？
それとも心理学的アプローチで、自分と相手の関係を変えますか？
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